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- 1 Portion Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix
- 240 ml ungesüßter Kokosdrink
- 170 g Blaubeeren
- 4-6 Eiswürfel
- Alles zusammen 20-30 Sekunden lang im Mixer auf höchster Stufe vermischen und sofort verzehren.
- Dieser Shake ist randvoll mit figur-freundlichen Ballaststoffen und Anitoxidantien und sättigt für mehrere Stunden.
- Je nach Geschmack kannst du auch Forever Ultra™ Chocolate Shake Mix verwenden. Mixe Früchte und Gemüse nach Belieben aus der Liste „Erlaubte Snacks“ und kreiere deine eigenen Rezepte.
- Du kannst bei allen Rezepten ungesüßten Mandel-, Cashew-, oder Kokosdrink verwenden. (Möglichst keine tierische Milch).
