Egal, ob du gerade mit deinem F.I.T.-Programm startest oder schon mitten im Training bist – hier findest du die passenden Workouts, um dich optimal zu unterstützen. Von sanften Übungen für C9™, die deinen Körper schonend in Schwung bringen, bis hin zu intensiveren Workouts für F15™, die deine Fitness auf das nächste Level heben: Wähle die passenden Trainingseinheiten und mach deinen Körper stark, fit und energiegeladen.
Diese Übungen sind besonders bei C9™ geeignet, da sie leicht bis moderat sind. Überanstrenge dich während diesen Tagen nicht.
Diese Übungen sind besonders bei C9™ geeignet, da sie leicht bis moderat sind. Überanstrenge dich während diesen Tagen nicht.
Du kannst jedes unserer Programme einzeln nutzen oder sie in Kombination durchführen – für die besten Ergebnisse empfehlen wir die Reihenfolge aller vier Programme.
Solltest du nach DX4™ nicht mit C9™ weitermachen, empfehlen wir dir, mit Vital 5 fortzufahren. Die Grundversorgung mit wichtigen Nährstoffen ist entscheidend, um deinen Körper langfristig zu unterstützen und die Basis für anhaltende Vitalität und Wohlbefinden zu schaffen.
